| 1/12〜14 | 栗駒周辺山スキー | 山スキー |
| 1/27 | 上州武尊 前武尊〜十二沢 山スキー | 山スキー |
| 2/9 | 南会津 博士山 山スキー | 山スキー |
| 2/10 | 南会津 志津倉山 山スキー | 山スキー |
| 2/11 | 南会津 小野岳 山スキー | 山スキー |
| 2/24 | 軽井沢 離山 山スキー | 山スキー |
| 3/9 | 谷川連峰 白毛門沢 山スキー | 山スキー |
| 3/16 | 谷川連峰 平標山〜西ゼン 山スキー | 山スキー |
| 3/22 | 上越 神楽ヶ峰〜田代スキー場 山スキー | 山スキー |
| 3/29 | 北八ヶ岳 ピラタスロープウエイ〜縞枯山荘 | 家族ハイキング |
| 3/30 | 小浅間山ハイキング | 家族ハイキング |
| 4/12 | 谷川連峰 谷川岳〜熊穴沢 山スキー | 山スキー |
| 4/20 | 奥多摩 南秋川・矢川熊倉沢右俣右沢 | 沢登り |
| 4/28〜29 | 北アルプス 爺ヶ岳〜鹿島槍ヶ岳 山スキー | 山スキー |
| 5/4 | 姥ヶ岳〜石跳川 山スキー | 山スキー |
| 5/17 | 藤坂ロックガーデン | 岩トレ |
| 6/1 | 奥多摩 南秋川・矢川熊倉沢右俣左沢 | 沢登り |
| 6/14〜15 | 尾瀬 片品川・中ノ岐沢 北岐沢 | 沢登り |
| 6/28 | 安達太良 赤留川 | 沢登り |
| 7/12 | 上信国境 白砂川・魚ノ沢 | 沢登り |
| 7/19〜21 | 会津 霧来沢・もうがけ沢 | 沢登り |
| 8/10 | 八甲田山 大岳 | 家族ハイキング |
| 9/6 | 奥多摩 南秋川・小坂志川本流 | 沢登り |
| 9/13 | 小金沢連嶺 笹子川・滝子沢左俣 | 沢登り |
| 9/15 | 奥多摩 南秋川・盆堀川棡葉窪 | 沢登り |
| 9/16 | 栗子山塊 刈安川・合沢〜樋ノ口沢(下降) | 沢登り |
| 9/28 | 南会津 実川・矢櫃沢〜大丈田代 | 沢登り |
| 10/11〜13 | 南会津 白戸川・メルガ股沢〜丸山岳 | 沢登り |
| 10/26 | 奥秩父 一ノ瀬川・水干沢 | 沢登り |
| 11/8 | 藤坂ロックガーデン | 岩トレ |
| 11/15 | 裏妙義 入山川・仏沢 | 沢登り |
| 12/20 | 北アルプス 乗鞍岳 | 山スキー |